Tuntien aikataulut

Syksyn KuntosaliCircuit ryhmä kokoontuu torstaisin klo 10.30. Aikaistettiin aloitusta tunnilla entisestä ajasta.
Iltaryhmien osalta circuitin käynnistys on vielä avoinna.

KUNTOSALICIRCUIT ryhmät ovat kaikille avoimia ryhmiä jonne pääsee kuntosalikortilla, 10 x kortilla sekä kertamaksulla. KuntosaliCircuitin ohjaa fysioterapeutti Annika Lahtinen. Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Paikalliset muutokset ryhmäliikuntaa koskien löydät ajankohtaiset osiosta.

Muut ryhmäliikunnan ryhmät ovat tällä hetkellä pois ohjelmistosta toistaiseksi.

Tuntikuvaukset

Kuntosalicircuit

Kiertoharjoittelu kuntosalilla, tunnilla käytetään niin vapaita painoja kuin laitteitakin. Tässä saa mukavasti tuntumaa kuntosaliharjoitteluun ammattilaisen ohjauksessa. Tunnille voi osallistua myös kuntosalikortilla.