Säännöllisen Liikunnan Hyödyt?

 

Sydämelle

Parantaa sydämen ja verenkiertoelimistön kuntoa. Laskee leposykettä sekä verenpainetta.

 

Keholle

Lihasvoima kasvaa, rasvamassa vähenee, luusto vahvistuu ja tasapaino paranee. Hoitaa ja ennaltaehkäisee esimerkiksi työperäisiä rasitusvammoja.

Mielelle

Psyykkinen hyvinvointi lisääntyy. Jaksaminen lisääntyy niin opiskeluissa, työssä kuin kotonakin.

Kuntosali kaikille naisille


Kuntosali      Ryhmäliikunta     Henkilökohtainen ohjaus     Hieronta     Fysioterapia

Vastaanotto avoinna  
 
MA 14-16   KE 15.45-17.45  TO 16-18

Asiakkaamme kulkevat vapaasti ovikortilla klo 05-24 välisenä aikana.